Mit großer Freude dürfen wir bekanntgeben, dass im Jiu Jitsu
Verein Sollenau der erste Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen im
Rahmen der SPORTLAND‑Niederösterreich‑Initiative „Nicht mit mir“ erfolgreich abgeschlossen wurde.
Unter der Leitung von Trainerin Manuela Havekost‑Kopainigg nahmen
31 Teilnehmerinnen an fünf intensiven und praxisorientierten Einheiten teil – ein starkes Zeichen dafür, wie wichtig Selbstschutz, Selbstvertrauen und Bewegung für Frauen und Mädchen in unserer Region sind.
Die Inhalte des Kurses orientierten sich an den Schwerpunkten der Initiative, die landesweit umgesetzt wird:
- sichere und kontrollierte Fallschule
- einfache, effektive Abwehrtechniken für Alltagssituationen
- gezielte Schlag‑ und Tritttechniken
- Einschätzung und Vermeidung von Gefahrensituationen
Jede Teilnehmerin nahm nicht nur Technik, sondern auch Mut, Selbstvertrauen und Freude an der Bewegung mit nach Hause – ein zentraler Gedanke der Initiative
Ein starkes Zeichen für Sollenau
Sollenau ist einer der neun Standorte in Niederösterreich, an denen die Initiative 2026 angeboten wird . Dass der Kurs sofort voll war und sogar 31 Frauen und Mädchen teilgenommen haben, zeigt die enorme Nachfrage und Bedeutung dieses Angebots.
Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmerinnen für ihr
Engagement, ihre Energie und den großartigen Zusammenhalt. Ein besonderer Dank
gilt den Trainer*innen des JJG Sollenau, die mit Fachwissen, Empathie
und Leidenschaft durch den Kurs geführt haben.
📢 Wie geht es weiter?
Aufgrund des großen Erfolgs freuen wir uns darauf, auch künftig
weitere Kurse in Sollenau anzubieten. Informationen zu neuen Terminen folgen in
Kürze.
